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キャベツダイエットの成果

.18 2011 ダイエット comment(0) trackback(0)
あみパパキャベツダイエットをしています

もうどれくらいの日にちが経っただろうか? 
始めてから恵方巻きを食べた時以外 夕ご飯の時にキャベツの千切りを食べてます


食べてる量は ↓コーヒー缶と比べた写真になります
これだけの量を食べれば おかずやご飯が余り入りません
でも満腹になるので 食べたぞ~って(実際食べてるか)気になるので満足です
kya (2)
↓始めた時の体重の写真を撮るのを忘れてたので現在の体重です
77㌔程あった体重が73,9㌔になってます
こんだけ満腹感を味わいながらキャベツのおかげで体重が落ちます
kya_20110208225255.jpg
↓しかもこちらもキャベツと並行してやってました
鍋ダイエット(1人前)  
左がキムチ鍋  右がチリソース鍋 あっ2種類あるけど 別の日だよ
キャベツを食べた後  鍋を食べます(食い過ぎか?)
この他はもう食べれませんよ~ 茶碗1杯のご飯も食べれません
kya (3)kya (4)
名付けて キャベツダイエット&鍋ダイエット(そのまんまだ)
こっちの方が良いかな 満腹ダイエット
  ※実践して増えたよ~って文句を言わないでね あくまであみパパの実践ですから
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