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再びキャベツダイエット始めたよ

.21 2011 ダイエット comment(0) trackback(0)
1月11日からキャベツダイエットなる物を再び始めました
2009年にやってたみたいです その記事は⇒キャベツダイエット(あみパパ日記より) 

2009年の頃はキャベツダイエットと並行してwii fit等をいっぱいやってました
あみパパ日記のカテゴリー欄よりダイエットを選ぶと見れます)

もうおっさんなので(誰がやねん)メタボです

そんなあみパパを見かねてあみママおかんが 
あみパパつーちゃん(実の妹)を痩せさせようと画策してます


あみパパは夕食前に がっつりキャベツの千切りを食べて胃の中を埋めます
そうすれば他の物があまり食べられなくなるので痩せれます(過去に実践済み)


↓そのキャベツの千切りの量がハンパ無いです 2009年にやってた頃より多い
kya.jpg
↓かなりでかい器に てんこ盛り状態のキャベツの千切りを食べます
ちなみにドレッシングは普通に掛けます  ドレッシングのカロリーなんかは気にしません
この日はブルドックソースたっぷりで食べました
002_20110116071452.jpg
↓違う日 角度を変えて撮って見ました 
かなりのてんこ盛りさがわかっていただけると思います
012.jpg


これだけキャベツの千切りを食べた後はいつものおかず類は
半分も行かないうちにお腹がいっぱいになります

そうこのお腹がいっぱいになると言う状態があみパパには良いのです
満腹で満足 この関係で痩せるのだから言う事無しだよ(うまい事言った様な行ってない様な…)
食欲の抑えられ無い方にはかなりの効果を発揮すると思いますよ~
でもつーちゃんはキャベツが飽きると言って食べませんが…
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