あみパパ日記２

１月１１日からキャベツダイエットなる物を再び始めました
２００９年にやってたみたいです　その記事は⇒キャベツダイエット（あみパパ日記より）　

２００９年の頃はキャベツダイエットと並行してwii fit等をいっぱいやってました
（あみパパ日記のカテゴリー欄よりダイエットを選ぶと見れます）

もうおっさんなので（誰がやねん）メタボです

そんなあみパパを見かねてあみママとおかんが　
あみパパとつーちゃん（実の妹）を痩せさせようと画策してます


あみパパは夕食前に　がっつりキャベツの千切りを食べて胃の中を埋めます
そうすれば他の物があまり食べられなくなるので痩せれます（過去に実践済み）


↓そのキャベツの千切りの量がハンパ無いです　２００９年にやってた頃より多い

↓かなりでかい器に　てんこ盛り状態のキャベツの千切りを食べます
ちなみにドレッシングは普通に掛けます　　ドレッシングのカロリーなんかは気にしません
この日はブルドックソースたっぷりで食べました

↓違う日　角度を変えて撮って見ました　
かなりのてんこ盛りさがわかっていただけると思います



これだけキャベツの千切りを食べた後はいつものおかず類は
半分も行かないうちにお腹がいっぱいになります

そうこのお腹がいっぱいになると言う状態があみパパには良いのです
満腹で満足　この関係で痩せるのだから言う事無しだよ（うまい事言った様な行ってない様な…）
食欲の抑えられ無い方にはかなりの効果を発揮すると思いますよ～
でもつーちゃんはキャベツが飽きると言って食べませんが…