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結構痩せたんだよ~

.06 2016 ダイエット comment(0) trackback(0)
今年は痩せるぞ~と年初めの新年会終わりにいつも思う
思うことと やる事はいつも合致はしないのだけれど…
今年はちょっとダイエットしてみてる  会社に自転車通勤(朝の大渋滞回避の為)
さらに下の画像のキャベツダイエットに励む
(過去のキャベツダイエット記事は ⇒こちら
↓夕飯のご飯に キャベツの千切りをたんまり食べる
syokku~ (1)
↓ほぼソースで…   この量を食べるといつものご飯の量は食えない
syokku~ (3)
↓でもたまに豪勢に…  ガストにてオニオンリングハンバーグ
食べた後カロリー見たら 1547kcal  爆死  食べる前にカロリー見ればよかった
syokku~ (7)
そんなこんなで ダイエット 78キロくらいから 72キロ程に減ってるお
朝の大渋滞が終わったので自転車通勤してないので どっかで運動せねば…
↓何とパソコンの液晶が壊れた

ちょっとの間 訪問出来ないと思われます…

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