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血圧が下がりました

.17 2010 日記 comment(0) trackback(1)
あみパパ ず~っと喫煙していました
20歳からと計算すると16年間  


でも11月からの値上げで 禁煙を決意しました(10月中に30箱買ったけど)
なんせ自分のおこづかいで買わないといけないし~
だからちょっとやめてみようかな~と…



特に禁煙に対して特別な事はしてません まぁ禁煙パイポを3本分(1箱?)買った位
自分的に買わなければ(無ければ)吸えないのでって感じでやめれるかな~と…



禁煙してかれこれ1カ月程経ちました
でノロウイルスで病院行った時に 簡易血圧計で計って見ました
118-68だそうです かなり健康なんじゃないの~
en (8)
いつもは130-80位だった様です(会社の健康診断結果)
禁煙するだけで血圧が下がるらしい 
これで体重も落とせたら申し分ないんだけどね~

 
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